人（rén）體適宜的濕度

人體最適宜的空氣相對濕（shī）度是多少（shǎo）？
　　空氣中實際（jì）所含水蒸汽密度和同溫度下飽和水蒸汽密度的百分比值，叫做空氣的“相對濕度”。
　　最佳環境濕度推薦值：
　　1、人最適宜的環境濕度：45%RH-75%RH
　　2、最佳的防、治病環境濕度：40%RH-55%RH
　　3、電腦、通訊機房環境濕度：45%RH-60%RH
　　4、圖書、檔案館環境濕度：40%RH-60%RH

科（kē）學家（jiā）發現，25℃的環境最適宜人類生活。在這個（gè）溫度下，人體沒有冷熱（rè）感，身體內的（de）毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。夏（xià）季，人體最適宜的溫度比25℃稍高，是26～28℃。當氣溫開（kāi）始（shǐ）上升，直到超過32℃後，人體（tǐ）開始發熱、情緒產（chǎn）生波動。這個時候（hòu）就（jiù）需要采取一些（xiē）措施，調節體溫。
　　除了溫度，濕度也很重要。當濕度大於95%，人體感覺非常悶熱，體表排汗受阻，散熱不佳，皮膚（fū）感覺（jiào）潮濕黏糊，同時呼吸困（kùn）難，導（dǎo）致（zhì）人不（bú）得不張嘴喘氣，同時心情也（yě）開始變得煩悶。濕度太（tài）低也（yě）不好，過於幹燥的環境容易引起皮膚脫皮。最適宜人類生活的濕度是45%～65%。
　　一（yī）般就是使用空調器來調節。